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从长沙到上海乘坐火车，需要经过多个站点，具体站点取决于乘坐的列车类型和路线。以下是常见的长沙到上海的列车路线及经过站点：

1. Z282次，长沙站 - 上海虹桥站：该列车经过株洲南、岳阳东、南昌西、福州南等多个站点，全程时长约10小时。

2. K808次，长沙站 - 上海站：该列车经过岳阳、南昌、杭州等多个站点，全程时长约22小时。

3. G1513次，长沙南站 - 上海虹桥站：该列车途经株洲南、岳阳东、南昌西、杭州东等多个站点，全程时长约5小时。

4. D636次，长沙站 - 上海虹桥站：该列车途经岳阳、南昌、杭州东等多个站点，全程时长约12小时。

以上是常见的长沙到上海火车路线及经过站点，但并非全部，具体情况还需查看时刻表。另外，乘火车需要提前购票和查看列车时刻表，以免耽误行程。此外，还要注意带好身份证或其他有效证件，进出站时必须进行身份验证。请旅客注意安全，并根据需要购买旅游保险。